20代の頃は極端に食事を減らしたりと無理なダイエットをしていた事もありましたが、アラサーになった現在は健康的にダイエットがしたい！と思っています。今まで色々なダイエット試しても思うように痩せないことも多く、自分にはどんな […]

ダイエット遺伝子検査と合わせて、腸内フローラ検査もしてみました。お通じはわりといい方ですが、20代の頃に比べるとお腹の調子が良くないこともしばしば…腸内フローラのバランスが整うことで美肌やダイエットの効果が期待できるとい […]