2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 まあ 美容 食べ過ぎリセット！短期間ダイエットの味方！週末断食プログラムを使ってみた 外食が続き、太ってしまったので、酵素ドリンクでお馴染みの新谷酵素のラクファスを試してみました。 ファスティングの方法 ファスティング(断食)にはいくつか方法があります。 など様々あります。体調にあわせた方法で行うことがで […]
2024年12月25日 / 最終更新日時 : 2025年3月27日 まあ 美容 運動不足解消に！運動苦手な方にもおすすめなチョコザップの魅力とは！？ 家や職場近くにチョコザップがあるため、ダイエットと体力づくりを兼ねて通っています！ 値段は安いけど、セキュリティや清掃が行き届いていないなどの口コミも見かけるので、半年以上続けてみた感想をまとめました。 参考情報 30代 […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 ダイエット遺伝子『検査遺伝子博士』を使ってみたらまさかの結果が！ 20代の頃は極端に食事を減らしたりと無理なダイエットをしていた事もありましたが、アラサーになった現在は健康的にダイエットがしたい！と思っています。今まで色々なダイエット試しても思うように痩せないことも多く、自分にはどんな […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 腸内フローラ検査『腸内博士』を使ってみたらまさかの結果が！ ダイエット遺伝子検査と合わせて、腸内フローラ検査もしてみました。お通じはわりといい方ですが、20代の頃に比べるとお腹の調子が良くないこともしばしば…腸内フローラのバランスが整うことで美肌やダイエットの効果が期待できるとい […]
