1.5日で2kg減！？ 新谷酵素のRAKUFASで週末ファスティングしてみた
外食が続いて体重が増えてしまったので、
酵素ドリンクでおなじみの
新谷酵素「RAKUFAS（ラクファス）」
を試してみました！
もくじ
ファスティングってどんな方法があるの？
ファスティング（断食）にはいくつかの種類があります。
- 水だけファスティング：水やお茶など水分のみで数日間過ごす方法
- 16時間断食（プチ断食）：1日のうち16時間を断食時間にして、残り8時間で食事を摂る方法
- 置き換えファスティング：3食をスープや酵素ドリンクなどに置き換える方法
体調やライフスタイルに合わせて選べるのが
ファスティングの魅力ですが、
長期間行う場合は「準備食」や「回復食」など
前後の食事にも注意が必要です。
今回は、酵母スープと酵素ドリンクがセットになった
「スープファスティング」にチャレンジしました！
ラクファス（RAKUFAS）とは？
RAKUFAS（ラクファス）は、
週末の1.5日で行う短期集中ファスティング専用のセット。
酵母スープ5包と酵素ドリンク2包が入っています。
ラクファスなら1.5日間の短期間で、ファスティングに期待されるメリットは十分に体験できます。
https://www.shinyakoso.com/rakufas/?srsltid=AfmBOoqc5cMC7vVdJCTFQZEuIKKlkXxTthow-OFv0vArGj1QGAGqxZDq
しかもファスティング中に必要な栄養もしっかり補いながら、健康的にラクにおいしく続けられます。
初心者でも気軽に始められるのが魅力！
1.5日コース以外にも、2セット使えば
3日間の本格ファスティングも可能です。
今回試した「オレンジのラクファス」
私が選んだのは、スープとドリンクの風味が楽しめるオレンジのラクファス。
内容：
- 酵母プロテインスープ
– ポテトポタージュ風味：3包
– エビの濃厚ビスク風味：2包 - 麹菌酵素ドリンク
– ほうじ茶ラテ風味：2包
ポタージュ系のまろやかさと、
ほうじ茶の優しい甘みがあって、断食中でも
満足感がありました◎
他のフレーバーも紹介！
味のバリエーションが豊富なので、
気分や好みに合わせて選べるのが
うれしいポイントです。
パープルのラクファス
- 酵母プロテインスープ
– クラムチャウダー風味：3包
– コーンポタージュ風味：2包 - 麹菌酵素ドリンク
– きなこ風味：2包
グリーンのラクファス
- 酵母プロテインスープ
– ポルチーニ茸クリーム風味：3包
– 菊いもポタージュ風味：2包 - 麹菌酵素ドリンク
- 甘酒ミルク風味：2包
選べるセットも！
2セットで3日間ファスティングも可能
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選べる10袋セット
好きな味だけを選べる10袋セットも販売中
【選べる10袋セット】 新谷酵素 RAKUFAS ラクファス 10袋セット ファスティング ダイエットサポート週末 痩せる 1週間 の週末に 準備食 回復食 【 メール便 送料無料 】 rsl
リピートしたい味だけ選べるのは
ありがたいですね！
実際のファスティング結果は？
1.5日で体重が約2キロ減！
短期間でも、体がリセットされた感じがして
すごくスッキリしました。
ただし、ファスティング後は体が栄養を
吸収しやすくなっているため、
高カロリーな食事は厳禁！
・野菜中心のメニュー
・味噌汁や和食など胃に優しい食事
を意識すると、効果が持続しやすいです。
まとめ
今回使った「ラクファス」は、
- 味が美味しくて飽きにくい
- 満足感があり、お腹が空きすぎない
- ファスティング初心者でも挑戦しやすい
という、想像以上に“ラク”なファスティングセットでした！
外食続きで食べ過ぎてしまったときや、
週末だけでリセットしたいときにぴったり。
気になった方は、ぜひ一度試してみてください♪
