2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月29日 まあ BEAUTY 【運動なし】アラサーが3か月で9キロ痩せた！ケトジェニックダイエット方法まとめ【糖質制限】 2020年コロナ禍でライブに行くこともなくなり、毎日ゴロゴロ過ごしていたら、過去最大体重を叩き出したアラサーが3か月で9キロ痩せた方法まとめ。 私はこの方法で、3か月で9キロの減量に成功しました。運動はほぼしていないです […]
2023年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年1月23日 まあ BEAUTY アラサー必見！体に嬉しいザクロの効果は？ 日本テレビ系で放送の”カズレーザーと学ぶ。”で2023/1/17(火)に紹介されていたザクロについて気になったのでまとめてみました。 ザクロの成分 ザクロには、ビタミンB₁やビタミンB₂、ビタミンC、ナイアシンなどのビタ […]
2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月23日 まあ BEAUTY 推し活コスメまとめ【プチプラ多め】 最近はマスクをしていることも多く、化粧崩れも気になります。現場に行く際に使用している長時間崩れにくいコスメや盛れるコスメまとめてみました。 基本情報：ブルべ夏・混合肌 ベースメイク プリマヴィスタ スキンプロテクトベース […]
