2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 まあ 美容 食べ過ぎリセット！短期間ダイエットの味方！週末断食プログラムを使ってみた 外食が続き、太ってしまったので、酵素ドリンクでお馴染みの新谷酵素のラクファスを試してみました。 ファスティングの方法 ファスティング(断食)にはいくつか方法があります。 など様々あります。体調にあわせた方法で行うことがで […]
2025年3月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 30代から始めるおすすめのフェムケアアイテム 30代になり目に見えない不調が出はじめた方いませんか？筆者も体調や気分が優れない日があります。改善のためにしていること、おすすめのフェムケアを紹介します。 フェムケアとは？ 「フェムケア」とは、「Feminine(女性の […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 アラサー女子におすすめ！予算別プレゼント アラサーになると誕生日を祝われる機会も年々減ってきますが、お誕生日だけでなく、転職祝いや結婚祝い、出産祝いは赤ちゃんグッズばかりなのでお母さんが使えるグッズも喜ばれます！ 自分へのご褒美用として用意するのもいいですね。 […]
2024年12月25日 / 最終更新日時 : 2025年3月27日 まあ 美容 運動不足解消に！運動苦手な方にもおすすめなチョコザップの魅力とは！？ 家や職場近くにチョコザップがあるため、ダイエットと体力づくりを兼ねて通っています！ 値段は安いけど、セキュリティや清掃が行き届いていないなどの口コミも見かけるので、半年以上続けてみた感想をまとめました。 参考情報 30代 […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 ダイエット遺伝子『検査遺伝子博士』を使ってみたらまさかの結果が！ 20代の頃は極端に食事を減らしたりと無理なダイエットをしていた事もありましたが、アラサーになった現在は健康的にダイエットがしたい！と思っています。今まで色々なダイエット試しても思うように痩せないことも多く、自分にはどんな […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 腸内フローラ検査『腸内博士』を使ってみたらまさかの結果が！ ダイエット遺伝子検査と合わせて、腸内フローラ検査もしてみました。お通じはわりといい方ですが、20代の頃に比べるとお腹の調子が良くないこともしばしば…腸内フローラのバランスが整うことで美肌やダイエットの効果が期待できるとい […]
2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 【楽天】おすすめコスメ・スキンケア紹介【Qoo10】 Qoo10メガ割や、ブラックフライデーなど、年末に向けてセールがたくさんありますね！30代前半アラサー女子のおすすめのコスメ、スキンケアを紹介します。 セール情報 楽天市場 楽天スーパーセール 今年最後のスーパーセール2 […]
2023年3月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 【サラツヤ】剛毛くせ毛でもサラツヤに！おすすめトリートメント3選【2025】 髪質が固い、太い、多いと、トリプルで常に髪が広がりやすい私が、実際に使ってみてツヤさらになったトリートメントをまとめました。 普段使いのシャンプーコンディショナーは「いち髪 なめらかスムースケア」です。 クラシエ いち髪 […]
2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 【運動なし】アラサーが3か月で9キロ痩せた！ケトジェニックダイエット方法まとめ【糖質制限】 コロナ禍でライブに行くこともなくなり、毎日ゴロゴロ過ごしていたら、過去最大体重を叩き出したアラサーが3か月で9キロ痩せた方法まとめ。 私はこの方法で、3か月で9キロの減量に成功しました。運動はほぼしていないです。たまに( […]
2023年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 まあ 美容 アラサー必見！体に嬉しいザクロの効果は？ 日本テレビ系で放送の”カズレーザーと学ぶ。”で2023/1/17(火)に紹介されていたザクロについて気になったのでまとめてみました。 ザクロの成分 ザクロには、ビタミンB₁やビタミンB₂、ビタミンC、ナイアシンなどのビタ […]
